Dla uczniów
Kiedy warto zgłosić się do psychologa szkolnego?
- gdy czujesz się smutny, przygnębiony lub samotny
- gdy masz trudności w nauce lub koncentracji
- gdy doświadczasz konfliktów z rówieśnikami
- gdy przeżywasz trudne emocje, np. złość, lęk, strach
- gdy chcesz porozmawiać o czymś, co jest dla Ciebie ważne
Co daje rozmowa z psychologiem?
bezpieczne miejsce, gdzie możesz powiedzieć wszystko
wsparcie i pomoc w znalezieniu rozwiązania problemu
poczucie, że nie jesteś sam/a
Dla rodziców
Psycholog szkolny wspiera rodziców w:
- rozumieniu emocji i zachowań dziecka,
- radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi,
- wzmacnianiu poczucia własnej wartości dziecka,
- budowaniu dobrych relacji w rodzinie.
Poradnik „Jak wspierać dziecko w trudnych emocjach”
Nazwij emocję – „Widzę, że jesteś zdenerwowany, to normalne”.
Daj przestrzeń – czasem dziecko potrzebuje się wypłakać lub pobyć chwilę samo.
Oddychajcie razem – wspólne ćwiczenie głębokiego oddechu uspokaja.
Ucz pokazując przykład – mów: „Jestem zły, więc zrobię kilka oddechów, żeby się uspokoić”.
Szukaj rozwiązania razem – „Co mogłoby Ci pomóc w tej sytuacji?”.
Dla nauczycieli
Psycholog szkolny pomaga w:
- rozpoznawaniu problemów emocjonalnych i wychowawczych uczniów,
- wspieraniu w sytuacjach kryzysowych (np. konflikty, przemoc rówieśnicza),
- organizacji warsztatów i zajęć integracyjnych,
- konsultacjach w sprawie indywidualnych potrzeb uczniów.
Strefa wsparcia
Materiały do pobrania:
Poradnik dla rodziców: Jak wspierać dziecko w kryzysie.
- Kilka wskazówek dla rodziców nastolatków, którzy mają trudności w relacjach z rówieśnikami.
- Jak rozmawiać z nastolatkiem.
- Jak wspierać dziecko w klasie 4.
- Jak rozmawiać z dziećmi klas 1-3.
Motywujące cytaty
„Każdy problem ma rozwiązanie.”
„Prośba o pomoc to oznaka siły, nie słabości.”
„Nie jesteś sam – zawsze znajdzie się ktoś, kto Cię wysłucha.”
„Twoje emocje są ważne.”
